L'hypnose pour la confiance en soi
Le manque de confiance en vous, vous le vivez comme un frein. Prendre une décision est difficile. Vous avez du mal à apprécier certains traits de votre personnalité. Vous doutez de vous, de vos compétences, de vos qualités et vous laissez passer certaines opportunités sous votre nez en pensant que les autres les méritent et pas vous. Souvent en quête de vous retrouver dans votre bulle pour vous protéger craignant que l’extérieur ne soit pas toujours sympathique.
Ce repli sur vous fait que les autres passent avant…souvent…trop souvent. Vous avez une véritable tendance à vous oublier, vos proches toujours en priorité. Comme si c’était quelque chose de naturel faisant partie de votre vie depuis toujours. Un fonctionnement qui ne suscite que trop peu de remise en question chez vous.
Souvent en train de dire OUI aux autres et NON à vous. Un peu comme si vous ne méritiez pas que l’on s’occupe de vous. Cela génère parfois du stress, un sentiment de frustration et des nuits agitées, des prises alimentaires chaotiques.
Vous ne vous sentez pas capable de changer ou de faire ce dont vous avez envie. Cette impression que toute forme de changement n’est pas pour vous…et pourtant il existe des solutions…
Un ras-le-bol s’installe
Discret-e , presque invisible, vous ne savez pas exactement ce que vous voulez mais vous savez qu’il va falloir que ça change. A l’intérieur de vous, il y a comme un ras-le-bol qui s’installe.
- Le tonton Paul est bien gentil mais vous n’êtes pas sa femme de ménage…
- Vous rendez service à tout le quartier voire à la terre entière et ça vous épuise…
- Votre conjoint ne vous calcule même plus et là…ce n’est plus possible !
C’est le moment de se donner le droit :
- De dire les choses et de s’exprimer
- D’entendre, d’écouter
- De décider
- De ressentir
- De faire des nouvelles expériences
Définition de la confiance en soi et de l’estime de soi
La confiance en soi
La confiance en soi augmente lorsque vous faites des expériences qui vous permettent de maîtriser des activités, des gestes ou une attitude. C’est une croyance positive que dans le futur, on peut généralement accomplir ce que l’on souhaite faire ou être. Il faut accepter d’entreprendre, d’échouer, de recommencer pour réussir en traversant quelles peurs bien évidement.
La BONNE NOUVELLE est que la confiance en soi se construit et s’apprend !
L’estime de Soi
L’estime de soi est la valeur que l’on se donne en accomplissant un acte pensé valable ou d’en ressentir une valorisation. C’est donc la différence entre qui l’on souhaite être et qui l’on est vraiment. Plus on se rapproche de qui l’on souhaite être et plus l’estime que nous avons de nous, augmente. Plus on s’éloigne et plus notre estime baisse.
Les expériences vécues par une personne durant sa vie développent l’estime qu’elle a d’elle-même… ou pas !
Travailler sa confiance en soi et son estime de soi avec l’Hypnose
C’est le moment de faire confiance à vos propres sentiments et à votre point de vue…en somme à ce qui est valable et pertinent pour vous.
Vous avez envie désormais d’avancer, de vous réaliser pleinement et de profiter de la vie. Avoir confiance en vous en vous assumant telle que vous êtes, avec vos défauts et vos qualités
L’Hypnose et l’EFT-H qui sont mes outils principaux que j’adore, vont véritablement vous amener à effectuer le travail qui vous sera profitable.
Vous vous donnez l’occasion de faire du tri, du ménage dans certains de vos comportements ou façons d’être. Une autre façon de penser pour vous permettre de faire vos choix, accorder plus de crédit à vos envies, votre manière de regarder le Monde. Être vous en somme !
Le déroulement d’une séance d’hypnose pour la confiance en soi
Ces différentes thérapies utilisées en cabinet comme en Visio, vous permettent de contourner votre conscient et de travailler avec cette partie inconsciente de vous qui en sait beaucoup plus que vous ne le pensez. Cela vous permet de regarder les choses et les évènements d’une autre manière.
Lors de votre accompagnement, nous allons partager, échanger. On va se parler vrai et authentique. Je ne vous lâche pas et vous aide à aller vers ce qui vous fait envie.
Je prends le temps d’induire un état hypnotique, nous continuons d’échanger et je prends les infos qu’il me faut pour entamer ce travail avec votre inconscient. Vous allez, sous cet état hypnotique, pouvoir regarder certains moments de votre vie et y amener les solutions pertinentes pour vous. De mieux comprendre et de lever les blocages qui peuvent encore persister.
C’est une reprogrammation : Soyez cette personne authentique, parfois vulnérable et montrez vous au Monde telle que vous êtes !
Après plusieurs séances, vous ressentez ce nouvel équilibre plus en adéquation à ce que vous voulez vivre. Vous faites de vous votre priorité.