Accompagner le changement avec l’EFT-H
Certaines expériences du passé peuvent rester émotionnellement fortes et impactantes. Elles peuvent générer des symptômes ou des troubles dans votre quotidien qui deviennent inconfortables.
Depuis votre naissance, votre cerveau emmagasine des souvenirs et des expériences qui conditionnent votre rapport au monde. Vous êtes « la Personne » correspondant à vos croyances et à vos actions.
Vos comportements sont donc des réactions de votre cerveau par rapport à votre vécu et votre éducation.
Mais vivre avec des souvenirs désagréables, des croyances erronées ou des émotions exacerbées est de plus en plus intolérable. Le corps et le mental souffrent, vos souvenirs hantent votre présent, il est temps de vous mettre en action pour du changement.
C’est le moment de faire du tri dans vos pensées, de remettre de l’ordre dans votre vie. C’est possible avec l’EFT-H, afin de vous sentir apaisé et pouvoir vivre sereinement.
Qu’est-ce que l’EFT-H ?
L’EFT-H est une méthode qui utilise le Tapping (stimulation de points sur le corps : visage, clavicules, poignet) pour saturer le corps et avec une saturation auditive lors de répétitions de phrases à voix haute basées sur votre vécu.
Cette connexion corps/mental favorise grandement l’accès aux souvenirs pour un travail en profondeur sur vos émotions, vos pensées et les jugements associés.
Technique simple avec l’EFT-H
Cibler
Evocation d’une croyance, d’une histoire ou d’un trauma sur lequel vous voulez travailler.
Tapoter
Stimulation sur des points autour des yeux, sous les clavicules et au niveau du poignet.
Libérer
Vous vous autorisez à vivre vos émotions pour mieux les lâcher et les libérer.
Transformer
Vous changez de regard, vous prenez du recul sur votre histoire avec de l’apaisement.
L’EFT-H pour quoi ?
L’EFT-H vous permet de changer votre représentation du passé pour vivre votre présent et mieux vous projeter dans votre futur.
L’action de l’EFT-H est forte et puissante car elle génère un impact rapide sur la vie des personnes.
De plus, elle est facilement accessible et peut être appliquer sur soi au quotidien.
« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » Jacques Salomé