Pensez-vous que l’hypnose peut m’aider à perdre du poids ?

Un rituel dans la demande et c’est bien normal !


Avec toujours l’espoir ou  l’idée que l’hypnose a un p’tit côté magique genre : « Je m’assoie…vous faites votre truc…et je repars chez moi ! »
Désolée hein…mais ça ne fonctionne pas comme ça !

Donc ok, bientôt il va y avoir les premiers articles dans la presse féminine sur la perte de poids, les régimes extraordinaires pour perdre 20 kg en 2 semaines, les régimes hallucinants qui vous font vous priver de tout.

A vrai dire ça fonctionne mais pas longtemps, surtout au risque de tout reprendre et même voire plus !
Mais en fait…

Qui devez-vous croire ?
Que devez-vous faire ?

Car vous avez des difficultés à perdre du poids, vous êtes en manque de motivation et vous avez besoin d’aide.
ALORS….

Mettre toutes les chances de son côté : C’est d’abord faire simple !

Investir pour alléger votre corps 

Sur qui ?

Sur quoi ?

Sur QUI ?
  • Sur VOUS car un « JE VEUX » dépend toujours de Soi !
Sur QUOI ?
  •  Sur un rééquilibrage alimentaire
  •  Sur de l’accompagnement
  •  De l’investissement personnel.

Donner à son corps une alimentation variée et équilibrée qui va permettre :

• Une perte de poids progressive
• De conserver une activité normale
• De garder une vie sociale

En mettant en place :

• 3 à 4 repas par jour
• Ne pas grignoter
• Manger dans le calme en mâchant, mastiquant chaque bouchée
• Boire de l’eau régulièrement
• Dormir

Pensez que vous avez besoin de tous les aliments en petites quantités mais diversifiés sauf le SUCRE rapide (bonbon, sirop de glucose…), les fritures, les boissons alcoolisées et sucrées.

Être accompagné en hypnose

Dans votre accompagnement en hypnose, nous allons travailler :

• Votre environnement

• Vos croyances

• Vos habitudes

• La façon dont vous mangez

• Vos émotions

Et c’est surtout sur cette dernière partie sur laquelle nous allons nous attarder : VOS ÉMOTIONS 

• Dans quel état émotionnel vous vous trouvez ?

• Quelle relation avez-vous avec la nourriture ?

• Que vous apporte-t-elle ?

• Quelle relation avez-vous avec vous-même ?

• Quelle relation avez-vous avec votre corps ?

• Quelle relation avec les autres, votre entourage ?

• Qu’est-ce que vous ressentez lorsque vous mangez ?…

Nous allons passer du temps ensemble pour aller s’entretenir avec votre symptôme, comme une douleur et tout ce qui en découle.

Ce symptôme qui est juste la partie émergée de l’iceberg.

Discuter avec lui, échanger, sans qu’il hurle à l’intérieur de vous, sans qu’il vous fasse violence à vous faire migrer vers vos placards.

Nous allons passer du temps à travailler sur votre relation avec l’alimentation, ce qu’elle représente pour vous d’une manière inconsciente et sur vos croyances limitantes.

Vous réassocier à votre corps et à ses sensations, retrouver du plaisir à manger et à être vous.

 

Car la question à vous poser n’est pas

« Que dois-je faire pour perdre du poids ? »

mais « Qui je dois être pour m’alléger ? »

2018-03-02T11:07:49+00:00 20/02/2018|
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