L’Individu et son système intérieur

Cet article est construit à partir du livre de Richard Schwartz  “Système familial intérieur : blessures 
et guérison“ aux éditions ELSEVIER. Certains des termes en sont directement repris.

Bien souvent lorsque nous avons envie de maigrir, d’arrêter de fumer, de nous mettre au sport ou autre choses, il y a une partie de nous qui dit :

– « Chouette, vas-y ! Tu en as besoin, tu en es capable ! »

Et l’autre qui fait :

– « Non mais sérieux t’es sûr ?! Tu veux vraiment arrêter…te priver…faire tous ces efforts ?! »

Alors OUI nous faisons ces efforts sur 24h, une semaine, un mois et puis…plus RIEN ! 
Comme si toutes ces idées, avis différents venaient se télescoper sans nous donner le comportement que nous désirons et qui est bon pour nous.

Bon, pour expliquer cela, Richard Schwartz part de l’idée que nous sommes constitués d’un « SELF » ou « SOI ».

SELF ou SOI : Guide efficace, leader actif, état de conscience de notre vie intérieure et de notre vie relationnelle avec les autres.

Un chef d’orchestre intérieur qui veut notre bien et qui est notre conscience.

Et tous les musiciens, qui sont donc les différentes parties de nous comme différentes personnalités à l’intérieur de nous et qui protègent notre SELF.

Notre Monde mental ne serait pas unitaire mais fait d’une multiplicité autonome de personnalités. Avec un concept bien à lui fait de recherche :

– D’Équilibre

– D’Harmonie

– De Leadership

– De Développement

Donc l’objectif de L’Humain est la préservation de son bien-être et de sa santé.

 

Nos comportements indésirables comme :

– Arrêter de manger n’importe quoi

– Arrêter la cigarette

– Arrêter le jeu

– Arrêter une relation toxique…

Sont parfois difficiles à changer et à s’expliquer à soi-même.
(Ils ne sont pas toujours induits par une pathologie personnelle mais peuvent être liés à un contexte familial.)

Ces comportements s’expliquent par la mise en place d’une organisation de système en 3 catégories de Parties selon les travaux de Richard Schwartz sur les micro-traumas, traumas et déséquilibres.


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 les parties blessées : LES EXILÉS  

 les parties gardiennes : LES MANAGERS

  LES POMPIERS 

LES EXILÉS ou Parties blessées :

Les parties blessées venues de micro-traumas ou traumas sont enfermées par la Honte, la Culpabilité avec ce sentiment de n’être pas digne d’être aimées, de ne pas mériter l’Amour.
Souvent ces parties blessées font adopter des comportements désespérés ou excessifs en recherche d’un sauveur.

LES MANAGERS ou Les Protecteurs :

Les managers redoutent que les exilés échappent à leur contrôle. Ils esquivent toutes situations qui risquerait d’activer Les exilés pour éviter émotions, sensations ou souvenirs refoulés.
Ces parties adoptent un rôle pas toujours plaisant mais jugé nécessaire par elles.
On retrouve là des personnes par exemple, qui ne pensent qu’aux autres en ignorant leurs propres besoins. Si elles font autrement, elles se sentent égoïstes. L’autre étant toujours plus important qu’elles et il faut plaire aux autres.
Plus les Managers sentent la personne en danger (à tord ou à raison) plus ils accentuent leurs stratégies. Ils veulent protéger la personne du Monde extérieur.

LES POMPIERS :

Les pompiers protègent comme les managers mais avec une stratégie différente.
Les managers veulent prendre le contrôle de la personne à tout moment et en essayant de plaire à tout le monde surtout à ceux dont la personne dépend.
Les pompiers réagissent lorsque les exilés sont activés. Impulsifs, irrationnels, incontrôlables, ils font perdre le contrôle à la personne qui devient difficile à vivre pour ses proches et pour elle-même.
Les managers tendent à réprimer les exilés. Les pompiers vont tenter de trouver une activité pour les calmer et éteindre l’incendie des émotions pénibles.

 

 

Lorsque l’alarme sonne, ce sont les parties blessées ou LES EXILÉS qui sont sur le point d’envahir le système de la personne. Alors pour faire face aux images, sensations pénibles les pompiers se mobilisent.

LES POMPIERS  viennent éteindre le feu des émotions intenses en mettant en place des comportements, activités chez la personne.  Ces derniers font ressentir chez elle un besoin urgent de manger ou de boire, jouer…et la faire devenir indifférente aux autres.

Les activités ou comportements sont souvent les suivants :         

– Troubles alimentaires

– Prise d’alcool

– Le jeu                                                                

– Le sport à outrance

– Le sexe

– La drogue

– Le travail (burn out) ….

 

Tout ceci dans un seul et unique but : Retrouver la Paix et enlever  la souveraineté des PULSIONS.

Lors d’un accompagnement en cabinet, je vous aide à identifier les différents systèmes et à vous en libérer. 

Le travail sous hypnose consiste à faire émerger ces différentes parties de vous, connaître leur fonctionnement, leur alliance. 

Vous restituer le Pouvoir car chacun d’entre nous possède un SELF intact, un chef d’orchestre merveilleux !

2018-01-16T19:44:16+00:00 16/01/2018|
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